读了一半儿的书，但是硬是想写个读书笔记，所以就叫读了一半儿写的读书笔记

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在新公司上班快9个月了。不过在这段时间中不知道为什么，却越来越陷入时间焦虑之中。

刚开始发现自己对时间的焦虑时，我以为就像之前的几个工作一样，是对每日下班时间过晚的一种疲惫，会逐渐随着时间推移习惯（毕竟在现在经济不景气的环境下，也没有不习惯的资本）。可是除了工作日零星几天有过“尝试让自己开心起来”而挣扎得似乎变得开心，焦虑感却越来越变本加厉了，以至于到有些影响自己的地步。比如时长克制不住地怒火攻心、遇到小事时不时就想发火、稍微遇到些不是自己主动想做但是要花费时间的事情，就郁郁寡欢甚至报复熬夜想把“自己的时间”找回来，宁可这只是后半夜的漫无目的、疲惫不堪地刷手机。感觉已经到了严重焦虑的程度了。

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一两周前在公众号推荐时无意中发现了一篇阅读量很高的文章，文章作者是说自己终于要从腾讯离职了，后期计划是什么什么的。估计阅读量高主要还是爆款几要素踩到了吧，“高大上的Title”（腾讯）、“资深员工”、“离职创业”……不过吸引到我注意的是，这篇文章的作者说，自己在腾讯期间学习到了不焦虑、积极规划管理时间，并且打算之后做相关的创业。

从大厂工作期间，学习到了不焦虑、积极规划时间？！这让我看到不禁回忆起自己之前的工作经历。我也算是去过“大厂”待过一小段时间，但是不管我怎么思索，印象里那开不完的会议、只能抽夜晚做自己事的赶工、无极限的紧密工作表、想走却走不掉，晚上八九点走还要小心翼翼绕到远处楼梯下楼的记忆，还是让我很难理解这位作者所说的内容。在我看来，她不是在腾讯学习到了不焦虑和时间管理，是她自己学到的，这和工作地点没有一毛钱的关系。但这也终归就是个吐槽，不同的人遇到同样的事，能学到的东西有多有少，吃透程度有高有低，我应该属于后者吧。

不管怎么说，她后面简单提到的一句话，“在时间管理方面，我看了XX书、XX书，但是直到看完《稀缺》，这给我最大的启发”（非原话，大概这意思）这句话，让我留意起了这本名字挺奇怪的书。可能它能把我从每天的压力感中解救出来吧。

现在我读了书中的204/348篇章(微信读书统计出来的，感谢微信读书)，小有点感悟，很想分享出来。也是很想具体写出来一些话，不然不成形但已经具体的想法就像泡泡，今天还记得明天又忘了。

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首先概括得来说，《稀缺》这本书不是单纯指代的时间的稀缺或是金钱的稀缺，而是把它抽象成了一种概念，前面所述均为“稀缺”，只不过缺的东西不同罢了。并用这种概念归纳了很多生活中常见事情的成因。

回想起来，我之前的工作大都晚出晚归，早上89点到，晚上8910点走是常态。在新公司，早上7点多走，晚上6789点走是常态。其实这么算，不过是把工作时间前移（虽然并没有移动很多，依然要加班）了而已，但是却异常痛苦。看了这本书后，这似乎也和“稀缺”导致的管窥负担有关系。

现在的公司，每天晚上是6点就能回家还是熬到89点，很多时候也是需要看办公室里大家的状态的（很难受，但是是这样）。不能去做第一个走的，但是又想早点走，每个工作日下班时都是一场艰难的博弈，博那十几分钟，但是考虑时却度日如年。

书中提到，稀缺会让人的心智带宽减少，更没有执行控制力；而创造稀缺，并不是靠具体某件事：书中作者做了个实验，同样的智力题让随机过来的路人去做，在智力题前先问个假设性问题“如果你要买台电视机，你会考虑哪些因素？”，就会让人确实分心去思考（尤其让资金方面略显拮据的人思考）如果买个大件，家庭开销该如何处理，从而在后续的智力题中发挥不顺。或许每天晚上我遇到的“走还是留”问题每日都在折磨我思考每日稀缺的时间，而之前的工作大家都得被迫忙到深夜，没有事件去思考稀缺的时间，反而规避了稀缺带来的内耗。这一点是我之前真没想到的。但是读到的篇章还是在描述和讨论稀缺导致的各种现象（也有好的现象，比如，更加专注紧急的问题等），期望它能给我一些答案。

还有一个有趣的点，是刚读完的第七章，《穷人为什么穷》。这里作者没有将穷人的穷困成因粗鲁简易得归结为“穷人自有其鄙”，而是归纳为稀缺导致的一个重要问题：会让人管窥当下，忽略未来。为什么很多借贷者在贷款解决燃眉之急时常常贷上加贷？文中的一个例子，一个原本美好的家庭，因为丈夫失业，妻子一人扛家庭支出，由于刚开始的几十美元房租入不敷出借贷，到后面以贷养贷，形成恶性循环。期间妻子没有去做任何挥霍，一直在悬崖边上挽救家庭收支，但是却因在后续贷款无法当期偿还时选择进一步贷款，导致后续无法挽救。

这和文中另一个例子，为什么很多贫困地区的农民，明明给他们提供了低廉的歉收保险，却少有选择购买的如出一辙。不是他们不明白一份保险可以在歉收时兜底未来的财务困境，而是“当下”的困境，让人无暇再去兼顾未来发生什么了。新的贷款要到期了？那是几周后的事情，现在重点是还清房租缺失的几十美元以免被房东扫地出门；今年有歉收风险所以买保险？那是后半年的事情，现在余粮就不够多了，没有时间分心去想未来发生什么。管窥之下，人人皆是不看未来的鸵鸟。

这让我也逐渐理解了，为什么每天明明睡眠时间严重不足，却总是在该睡觉前熬夜半小时一小时。因为比起明天缺觉，今天对时间感受到的“不足”，在深刻得刺痛我让我再熬一熬，再压榨出来一点时间。即使这压榨出来时间都是一些垃圾时间。稀缺导致我在不断得借用，借用导致未来的进一步困窘，永远在为过去补救，但永远补不完。

书才读了一半，却越发觉得自己是个稀缺的奴隶，一直在被脑海里的稀缺感拖着走。不过当了解了这些感觉的成型机制后，其他有在要去做“借用”时，或者要去焦虑时，能暂停一下反思自己的行动了。不管书中所说是对是错（其实这类和心理、行为有关的书，也很难定义对错吧），起码它给了我个全新的思考，让我不再浮于口头上说“今天一定得早点睡觉”却总是熬夜，被老婆不屑了。在熬夜翻手机的手指点触之前，我或许会多想一秒，“一场对未来的借用即将发生，那得用多少更多的时间去补呀”，从而放下手机了。

期望这篇文章也能给其他深陷此境的一些人启发，或者就当是一个抑郁之人的吐槽吧。晚安，得睡了。